Kurkku päivitys / Throat update

English below

Kävin tänään työterveyshoitajalla ja hän pisti minut puhe- ja varsinkin laulukieltoon maanantaihin asti. Menen silloin lääkärille ja katsoo sitten onko kurkku vielä kipeä vai ei ja minun pitää nyt tarkkailla sitä milloin se kipeytyy.

Kurkku oli punainen ja ärtyneen näköinen mutta minulla ei ole tulehduksia joten toivon mukaan se vain paranisi hiljaiselolla.

Tämä tuli nyt kyllä tosi huonoon aikaan. Minun piti peruuttaa huomiset laulutunti ja kuoroharjoitukset. Kuorollakin on niin vähän harjoituksia että olisi hyvä olla kaikkina harjoituskertoina paikalla. Toivon mukaan siis kurkku paranee tämän hiljaiselon aikana ja lääkäri ei jatka sitä. Muuten joudun jättämään kuoron. Ja minä kun olin niin innoissani siitä :(

En ehtinyt kertoa hoitajalle selästäni mutta se ei ole niin tärkeä (selkäni on myös kipeä). Epäilen, että se johtuu vain liikunnan puutteesta jota minun pitäisi muutenkin lisätä jokaiselle päivälle. Ainoa ongelma on vain se, etten tiedä minkälaisia harjoituksia minun pitäisi tehdä...

-Lilli-

---------------------------------------------------

I was at our occupational healthcare and the nurse banned me to talk and especially sing until Monday. I'll see the doctor then and we'll see if the throat is still sore after my silence, and I have to monitor my throat when it gets sore.

Throat was red and looked irritated but I don't have any inflammations so I hope it just gets well after silence.

This really isn't the perfect time for this now. I had to cancel my singing lesson for tomorrow and I can't go for the Christmas carol rehearsal either. There's so little time to rehearsal the choir pieces so every rehearsal would really be needed. I hope the throat will get better after this silence and the doctor isn't continuing it. Otherwise I need to quite in the choir. And I was so excited about it :(

I didn't have enough time to tell about my back but that's not so important (my back is also sore). I doubt it's nothing but lack of exercise which I need to increase in my everyday life anyway. Only problem is now that I don't really know what kind of exercises I need to do...

-Lilli-